打ち急ぎを直す方法｜【オンラインのゴルフレッスンならRaRa LESSON】 | ゴルフのレッスンプロならRaRa LESSON | ブログ

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「打ち急ぎ」

このスイング現象に悩まれている方は多いと思います！

上級者の方でもコースに出たら打ち急がないようにしか意識していない。という方もよく耳にするほどコースに出た時に重要なポイントです！

今回はその打ち急ぎをしなくなる方法、つまり切り返しで「待つ・間を作る」方法をお伝えします✨

《なぜ打ち急いでしまうのか》

そもそもなぜ打ちい急いでしまうのか、この理由は様々です。

• ボールをより遠くへ飛ばしたい
• 早く打たないと怖い
• 気がついたら動いている

代表的な例を挙げるとこのような理由が多いです。

打ち急いでしまう方の共通点は「体が待つことを知らない」です。

頭ではトップで「間」を作って切り返しをしないといけないことは解っていても体が勝手に動いてしまっています。

そのような方は体が待つことつまり「間」の作り方を知らないのです。

次に紹介するドリルは体に待つことを覚えさせるものです。これをマスターし自分の意思で切り返しを行えるようになりましょう！

【１,２,３,４ステップ打ち】

〈打ち方〉

1. 通常のアドレス
2. ①左足を右足に揃える
3. ②バックスイングを行いトップに行く
4. ③左足だけ戻す
5. ④フィニッシュまで振り切る

５つのステップです！

×POINT×

③左足だけ戻す

「左足だけ」というのが最大のポイントです✨

打ち急いでしまう方は切り返しで上体が左サイドに突っ込んでしまう肩が多いです。なので無意識に左肩が目標方向へ動いてしまったりするので「左足だけ」戻してください！

③と④の間はしっかり開ける

１,２,３,４ステップドリルの目的は打ち急がないです。③と④の間隔を開けて我慢することを目的としています。なのでここの間隔が狭くなってしまうと意味がありません。

最初は間隔を空けすぎるくらいで大丈夫です。このドリルをマスターすると自分の意思で切り返しを行えるようになります✨

YouTubeでも動画で紹介しているのでさらに詳しく知りたい方は下記URLから見てください♪

YouTube動画はこちら

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