手打ちとは？確かめる方法から治し方まで！|オンラインゴルフレッスンならRaRa LESSON | ゴルフのレッスンプロならRaRa LESSON | ブログ

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 今回のテーマ「手打ち」

 「手打ちになってるよ」 レッスンを受けた時や一緒にゴルフしている人に1度は言われたことがあると思います。 

しかし手打ちと言われすぐ修正できますか？ 

 手で打っているっていうことだけど、手以外でどうやって打つの？ そもそも手打ちってなに？ ほんとに手打ちになっているの？ どうやって修正するの？

 というような疑問点を1つ1つ解説していきます✨

 《手打ちとは》 

手打ちというのは文字通り手でクラブを操作しボールを打っているということです。 

 ゴルフスイングの基本は「回転」です。体や胸、腰が背骨を中心に回転することで自然と肩が動きクラブが動きます。 なので体が回転することなくクラブが動くことが手打ちです。 

 《手打ち診断方法》

 次は自分が手打ちになっているかの診断です！ 実際に自分が手打ちかどうか確認してみましょう 

 『クロスハンド』 通常のグリップの手を逆にしてハーフスイングを行います これが綺麗に当たるか当たらないかです。 当たる☞手打ちでは無い🙆🏻‍♀️ 当たらない☞手打ち🙅🏻‍♀️

クロスハンドのスイング動画はこちら

 クロスハンドは手を使わず胸、腰の回転でスイングしなければボールに当たりません。 

 《手打ちの治し方》 

・クロスハンド クロスハンドは体の回転で打てるようになったら当たるようになります✨ 手を使わず胸と腰の動きを意識してクロスハンドの練習を行う 

 ・スロースイング 普段のスイングの1/3のスピードでスイングを行います！ このドリルも手打ちになると芯に、フェースに当たりません。胸と腰の回転を意識し体の向きでクラブをコントロールできると手打ちが修正され芯に当たるようになります 

 YouTubeでも動画で紹介しているのでさらに詳しく知りたい方は下記URLから見てください♪

YouTube動画はこちら

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