飛距離は腕力ではなく脚力Ⅲ~脚力の使い方~｜【オンラインでゴルフレッスンならRaRa LESSON】 | ゴルフのレッスンプロならRaRa LESSON | ブログ

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弊社は全国を対象にオンラインでゴルフレッスンを行なっている「RaRa LESSON」です。

３回にわたって掲載しています。【飛距離は腕力ではなく脚力】今回は最終の３回目です！

１回目　ボールが飛ぶ仕組み

２回目　腕力の抜き方

３回目の今回のテーマは「脚力の使い方」です。

腕力を抜くと安定感は生まれますが飛距離は少し落ちてしまいます。

腕力を抜いたまま飛距離を伸ばす脚力の使い方をご紹介します。

《脚力を使えるようになる練習法》

使用クラブ７i

1. クラブを１番短く持つ
2. スタンスを７iの２倍にする
3. クローズスタンス
4. スクワットするように腰を落とす
5. 腰の高さを変えないようにトップまで上げる
6. そのままインパクトする
7. 右足を左足に寄せながら左足を伸ばしいつものフィニッシュまで持っていく

７番が最重要ポイントです！

腰を落とした体制からいままでのフィニッシュまで持っていくにはかなりの脚力が必要です。

この練習法で使う脚力と同じだけのエネルギーを普段の1ショットでも意識してください！

YouTubeでも動画で紹介しているのでさらに詳しく知りたい方は下記URLから見てください♪

YouTube動画はこちら

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