アドレスを変えるだけでダフらなくなる！｜【オンラインでゴルフレッスンならRaRa LESSON】 | ゴルフのレッスンプロならRaRa LESSON | ブログ

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弊社は全国を対象にオンラインでゴルフレッスンを行なっている「RaRa LESSON」です。

「ダフり」というものは厄介なものでつきものですね💦

原因も様々です！

• アッパースイング
• 切り返しのヘッド始動
• バックスイングの上体の突っ込み
• リバースピボット　　などなど

今回はアドレスの「ハンドダウン」によるダフりの改善方法をご紹介します！

《原因》

アドレスをしたときに両手首が親指側に３０°角度が付いていればハンドダウンとなります。理想は０°‐２０°です。

ゴルフスイングはアドレスと同じ位置にグリップが戻ってインパクトするというのはプロゴルファーでもすごく難易度が高いものです。

９９％アドレスのグリップ位置より地面から離れた位置でインパクトします。

アドレスの時のグリップ位置より地面から離れた位置でインパクトするのはスイング中に発生する遠心力によるものです。

遠心力に引っ張られたクラブによりインパクトの時の両手首の親指側の角度はほぼ０°になります。

理想範囲である０°‐２０°は腰の回転やシャフトのしなりでダフる事はありませんが、３０°ともなるとダウンスイングで起き上がるなどしないとダフってしまいます。しかしダウンスイングで起き上がってしまうとスライスボールが出たりとミスの連鎖が発生してしまいます。

また右足を出したら左足を出して歩くように、アドレス～バックスイングで手元の位置が地面に近いとダウンスイングで地面から離れやすくなり、遠心力がよりかかりやすくなりだふりやすくなります。

《修正方法》

①アドレス時の両手首の親指側の角度を０°‐２０°にする為にアドレスの前傾を浅くする

②ボールが遠くなってしまうので近づける

この２点でハンドダウンは修正されます。

かなり大袈裟にしないとアドレスは変わらないのでかなり棒立ちの感覚でちょうどいいと思います！

慣れるまでは大変ですが必ず慣れてダフリがなくなるので是非試してみてください！

YouTubeでも動画で紹介しているのでさらに詳しく知りたい方は下記URLから見てください♪

YouTube動画はこちら

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